« La logique vous conduira d’un point A à un point B, l’imagination et l’audace vous conduiront où vous le désirez. » – Albert Einstein

J’ai des papillons dans le ventre… Mais… pourquoi donc ?! Je suis là, installée devant mon écran d’ordinateur, nerveuse et fébrile à la fois, donnant enfin le coup d’envoi à ce projet qui me tient tant à cœur depuis que je suis enfant : Écrire !

Mais, après tout, pourquoi est-ce que je ressens ces drôles d’étourdissements ? Pourquoi j’hésite soudainement… ? et que des phrases du genre « ce n’est peut-être pas une bonne idée ? » ou encore « et si personne ne s’intéresse à ce que j’écris ? » viennent me hanter sournoisement ?! Ah !!... et puis tant pis !! Ma peur a beau avoir envie de m’immobiliser… ô diable, je n’ai pas du tout envie de l’écouter et dans le fond, je lui réplique : « Ferme là dont ! Tu m’es totalement inutile !! » Bon allez, je me lance !! Cela me tient trop à cœur. Ô pire des pires, je le fais pour moi et c’est tout ! Au mieux, j’aurai la chance d’échanger avec d’autres qui ont les mêmes passions que moi pour la course, les montagnes et la photographie.

Depuis un certain temps, les récits de coureurs qui font des ultramarathons me captivent… Sans parler de tous ces randonneurs et alpinistes qui font des expéditions dépassant la réalité. Le corps humain est une superbe machine, machine qui s’adapte, performe et se dépasse… « Se Dépasser »… Deux mots qui m’étaient totalement inconnus dans ma vie personnelle, ou enfin, dans les sports vu un passé difficile de fille boulotte, solitaire et inactive… Fille qui a fait un 180 degrés dans sa vie dans les dernières années et qui, aujourd’hui ne demande qu’à suivre la trace des personnes qui l’inspirent. Quelle fierté maintenant d'avoir à mon actif les treks suivants : Tour du Cervin (été 2012), le camp de base de l’Everest (avril 2013) et la boucle de la Cordillera Huayhuash (sept. 2013) et ce, à peine 3 ans après avoir découvert le plaisir de gravir des montagnes un certain 3 août 2011 dans Charlevoix...

Coureuse depuis maintenant 5 ans, mes courses officielles ont débuté en mai 2014 et ma foi, j’ai eu la piqûre solide pour ces beaux événements sportifs. Mon été 2014 s'est donc transformé et mon envie de me dépasser s'est amplifiée afin de jumeler ensemble 2 passions qui, dorénavant, me définissent : les montagnes et la course. Cet intérêt est grandissant envers les courses où s’ajoutent des km ou du dénivelé positif… Maintenant ce genre de défis, ça m’interpelle, ça m’allume même… !! La fille que j’étais avant aurait dit : « ça n’a aucun sens, je ne serai jamais capable !! » ou encore « c’est du délire !! Oublieeeee ça !! » mais celle qui est assise et qui écrit ces présentes lignes fonce dorénavant tout droit vers ses rêves, aussi fous et irréalistes soient-ils et se dit fièrement : « POURQUOI PAS MOI ?! »

9 août 2014

Recette santé : Renversé Anti-Procrastination

1-2 portions (ajuster la recette au besoin)

Calories brûlées par portion : 500 calories ou + selon le « temps de préparation et de cuisson »

Ingrédients

- 1 personne procrastineuse 
- 4-5 commentaires positifs du groupe Facebook " Courir en Montérégie " 
- 1 belle journée ensoleillée 
- 4-5 km différents de votre itinéraire habituel (les km peuvent être ajustés en fonction de l’ingrédient principal)
- 60-75 minutes de chansons 
- 1 tasse d’eau
- 1 tasse de passion pour la course à pied
- Une bonne pincée d’entêtement et de persévérance

Temps de préparation et cuisson : minimum 30 minutes mais variable selon vos ingrédients

Prendre la personne procrastineuse (si cette personne ne s’appelle pas Mélanie Caya, vous aurez peut-être plus de faciliter à réussir cette recette ! Hahaha ! Pour ma part, cette personne avait fait 4h30 de rando intermédiaire avancé la veille, avec 2 soirées consécutives « arrosées »), lui faire lire 4-5 commentaires positifs de personnes ayant été courir et ayant dépassé leurs limites personnelles ou encore, ayant eu un plaisir fou à courir (au besoin, vous pouvez utiliser les commentaires positifs de tout autre groupe s’il vous en manque pour compléter votre recette), ajouter à cela une belle journée ensoleillée (peut aussi fonctionner avec tout autre genre de journée) et bien sûr, quelques vêtements si vous ne voulez pas vous faire arrêter… !! Haha !! Laissez mijoter le tout pendant plusieurs minutes en vous disant que l’important c’est que vous partiez courir un peu, sans aucun souci de la montre, de la vitesse et des km courus…

Préchauffer le tout en commençant à courir, en appréciant ce bonheur tout simple qu’est la course à pied. Mélanger ensemble, dans les rues de votre quartier ou de votre parc préféré, la tasse de passion pour la course à pied, la tasse d’eau, les 60-75 minutes de chansons (de préférence des chansons motivantes, que vous aimez).  « Brasser » le tout jusqu’à l’obtention merveilleuse du  « runner’s high » (euphorie du coureur). Réserver. 

Prendre la bonne pincée d’entêtement et de persévérance, y ajouter les 4-5 km différents de votre itinéraire habituel afin de vous dépayser de votre entraînement régulier (inspiration reçue d'un commentaire d'une coureuse), incorporer le tout au mélange réservé et continuer à courir jusqu’au moment qui vous plaira. Savourer ! 

Résultat de mon renversé anti-procrastination : une fille vraiment heureuse d'avoir été courir, fière d’elle, qui s’était dit qu’elle partait sans attente, pour le plaisir de bouger avant tout et qui finalement, grâce au bon choix des ingrédients, a couru son meilleur 10 km sur route cette année, sans (ENFIN) ressentir aucune douleur abdominale, en 1:05:46 !!


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